بی خوابی

اضطراب فراگیر چیست؟ اضطراب فراگیر یا Generalized Anxiety Disorder (GAD)  زمانی ایجاد می شود که فرد برای مسائل عادی و بی اهمیت، احساس نگرانی غیر قابل کنترل دارد. اگر این روزها احساس…
ادامه مطلب ...

مشکلات خواب و واقعیت مجازی در آینده خواب و رویا مشکلات خواب یعنی هر نوع اختلال  در کیفیت و کمیت خواب و همه مشکلاتی که قبل و حین خواب رخ می دهند و یا به نوعی با خواب شبانه شما…
ادامه مطلب ...