1. هراس ها چه هستند؟

فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است. فوبیاها را می توان به سه دسته تقسیم کرد: فوبیایی اجتماعی، آگورافوبیا و فوبیایی خاص.

فوبیایی اجتماعی ترس از اینکه در شرایط اجتماعی یا عملکردی مورد قضاوت قرار گیرد. آگورا فوبیا (Agoraphobia ) ترس از مکان های عمومی و فضاهای باز است.

فوبی خاص، ترس از یک جسم خاص یا وضعیت مانند : هواپیما، عنکبوت یا ارتفاع است.

 

2. چگونگی فرآیند درمان با روش واقعیت مجازی -VR

شما با درمانگر دراتاق درمان در مورد مشکلاتتان صحبت می کنید  و خود درمانگر تمامی مسیر درمان را برایتان شرح خواهد داد و برنامه درمانی تان را توضیح خواهد داد.

تاریخچه کامل و ارزیابی بالینی نیز ارائه خواهد شد. پس از آن شما می توانید تکنیک های آرامش و مهارت های تنفس دیافراگم را به عنوان وسیله ای برای کاهش ترس و سطوح استرس یاد بگیرید.

 

3a چه پزشکانی مجوز دارند؟ چه نوع آموزش و تجربه درمانی در این حیطه وجود دارد؟

در این حیطه روانشناسان ، روانپزشکان ، متخصصین علوم اعصاب میتوانند از این روش مکمل برای درمان میتوانند استفاده کنند.

 

4. روش های بالینی در روش واقعیت مجازی ( VRMC) چیست؟

سنسورهای غیر تهاجمی برای اندازه گیری ضربان قلب، میزان تنفس، فعالیت غدد عرق و دمای پوست مورد استفاده قرار می گیرند. درمانگر سپس بازخورد بصری فیزیولوژی را برای شما توضیح می دهد. شما یاد خواهید گرفت که میزان تنفس و ضربان قلب خود را کنترل کنید و قبل از قرار دادن شما در جهان VR، تکنیک های مقابله شناختی آموزش داده می شود.

 

5. آیا می توانید دارو را برای من تجویز کنید اگر من به آن نیاز دارم؟

یک روانپزشک در کلینیکموجود است که می تواند داروهایی را برای بیماران که در جستجوی این گزینه درمان هستند، تجویز کنند.

اگر چه درمانگران در کلینیک متخصص در رشته روانشناسی هستند، آنها پزشک نیستند و نمی توانند دارو را برای شما تجویز کنند.

با این حال، درمانگران در هر کلینیک روابط نزدیکی با روانپزشکان دارند و می توانند شما را به آن متخصصان راهنمایی کنند.

 

6. چند جلسه لازم است؟

جلسه اول  40 دقیقه طول می کشد و شامل مصاحبه تشخیصی و بررسی های اولیه می باشد .

بعد از ان هر جلسه 30 دقیقه طول می کشد که در جلسات اولیه آموزش مدیریت اضطراب و مدیریت هیجان ها صورت خواهد گرفت و در معرض واقعیت مجازی ( VR) قرار خواهید گرفت.

به طور متوسط، بیماران درمان را با برنامه ریزی یک بار در هفته به مدت 8 تا 12 هفته کامل می کنند.

تعداد جلسات مورد نیاز متفاوت خواهد بود بسته به شرایط خاصی که مورد نظر است. تمام جلسات بعد از جلسه اولیه هر 30 دقیقه است.

به طور معمول، درمان یک بار در هفته پیشرفت می کند. به طور متوسط،  8 تا 10 جلسه لازم است. متوسط ​​تعداد جلسات برای اختلال هراس  15-15 جلسه است. این میانگین به صورت فردی بر اساس شدت اختلال و مشارکت فعال فرد در درمان و انجام تکالیف در خارج از محیط درمانی تعیین می شود.

 

7. چگونه می توانیم در روند درمان خود فعال باشیم؟ 

راه های زیادی برای فعال بودن وجود دارد. یادگیری و تمرین تکنیک های مدیریت اضطراب کلید  اصلی است. خواندن و تکمیل تمرینات کتاب در میان جلسات نیز به پیشرفت شما کمک خواهد کرد.

علاوه بر این، شما می توانید محیط ترس در زندگی واقعی را در یکی از حالت های تهدید کننده آن بین جلسات قرار گرفتن در معرض VR (یعنی بازدید از فرودگاه اگر از ترس پرواز دارید) کشف کنید.

 

8. میزان موفقیت چقدر است ؟

کنترل های بالینی از درمان واقعی واقعیت مجازی و همچنین خدمات بالینی که در طول هفت سال گذشته در VRMC برای هراس خاص، اختلال هراس و آگورافوبیا انجام شده است، میزان موفقیت حدود 92٪ را نشان می دهد.

9. روش درمانی واقعیت مجازی (VR) به غیر از اختلالات اضطرابی، چه  اختلالات دیگری را درمان می کند؟

روانشناسان و روانپزشکان برای درمان اختلالات مرتبط با استرس از جمله میگرن و سردرد تنش، درد فک مزمن و سندرم روده تحریک پذیر در دسترس هستند. علاوه بر این، مدیریت استرس به طور کلی آموزش داده می شود.

 

10. اگر فضای مجازی برای ترس خاصی نباشد چه می شود؟

مرکز پزشکی واقعیت مجازی از روانشناسان و روانپزشکانی استفاده می کنند که قادر به درمان با درمان های رفتاری سنتی هستند.

این به طور معمول شامل آموزش استرس و تکنیک های مدیریت اضطراب است که می تواند در هر موقعیت ناخوشایند مورد استفاده قرار گیرد و سپس به شما تصاویر و محرک های ویدیویی و شنوایی شیء فوبی ارائه میشود.

 

11. آیا برای کودکان نیز کاربرد دارد؟

جوانترین مشتری درمان شده در VRMC شش ساله بوده است و ارشد ترین آن 83 سال است.

 

منبع 

 

محقق: مریم عبداللهی (روانشناس )